Nie demonizujcie tego mleka. Przecież to się wlicza w bilans a nie pije jak wodę traktując jako dodatek. Osobiście nawet jak wycinam się na wiór to piję litr do dwóch nawet dziennie - i w niczym to nie przeszkadza. Poza tym nie wszyscy źle reagują na laktozę. Sam mlekiem zapijam wszystko oprócz wódki - i żadnych rewelacji żołądkowych nigdy nie [...]
Możecie w to nie uwierzyć ale przeczytałem całość - co prawda zajęło mi to pare dni :) W każdym razie wyróżniłem moje top5: 1. Koleś który pił wodę po parówkach na masę. 2. Kolo który prosił ojca żeby wsypywał mu białko do ust podczas snu, 15 min przed tym jak rzekomo miał się budzić. 3. Typ który napisał "nuk" zamiast nóg. 4. Ziomek [...]
[...] Wiadomo, dzień 1szy więc pełna zapału godzinę po śniadaniu poszłam biegać. Szkoda tylko że nie wzięłam czapki z daszkiem- gorąco dało mi popalić. Dobrze że miałam ze sobą wodę. Po odpoczynku w domu stwierdziłam że mam jeszcze trochę energii więc wsiadłam na rowerek na 20min. Dieta mi pasuje bardzo, czułam się najedzona przez cały dzień, nie [...]
Poniedziałek, dzień 7 Poszalałam jak widać strasznie Wrażenia po dzisiejszym dniu - mam wstręt do warzyw. Sałatke z pomidorów i sałaty ledwo zjadłam. Poza tym źle się po niej czułam, brzuch zaczął mi wychodzić itd. Zaczęłam wiec myśleć o słodkim Po raz kolejny poczytałam przepis na nutelle i stwierdziłam że zrobie Nawet gramowo wszystko [...]
[...] wcale jakoś specjalnie nie wpłynął na smak, to po co. Chyba że tak jak dziś będę nim chciała węgle wyrobić (jakoś mnie dziś do owoców nie ciągnęło). Dzień nietreningowy ze względu na zlot rodzinny. Bylam twarda – piłam samą wodę i jedyne na co się dalam skusić to kiełbasa z pieca. A ciasto stało na stole akurat naprzeciw mnie...
[...] w lukę po przesuniętych drzwiach taką szerszą siatkę. Do tego, jak niewłaściwe warunki chowu to b. szybko występuje krzywica i padają, czyli lampy uv i grzewcze, piją wodę tylko tę, która się rusza i tylko żywe zwierzęta, czasem wkładam do pyska owoc Min wysokość terrarium to 1m, a szer od 50cm. I mogą pojedynczo tylko, bo się stresują [...]
Twoje rymy są tak chu..owe że stawiam na nie klocka i spuszczam wodę. Mój styl i flow od dawna znasz - to oczywiste, mówisz coś o Piasku, twoim ulubionym wokaliście... którego wszystkie tracki na swojej masz playliście. Wiesz co chłopaku? Skończ rymować, zrób to dla dobra Rapu.
Ale to nie problem jak się było na IF. Do tego zrobiłem sobie wodę z 3 wyciśniętymi cytrynami + 2 opakowania cynamonu%-) O Dremor,zaciekawiłeś mnie-mogę zapytać na co ci ta woda? jak działa? jak wytrzymujesz IF przede wszystkim?skrobnij jak będziesz miał chwilę-ja spadam cieszyć się Bożym Narodzeniem w robocie.miłej zabawy ludziska
Jak kumpel pojechał na studiach na targi elektroniczne to jak nie mieli już z kim pić w hotelu to się im kierowca ich autobusu nawinął i z nim wódę ładowali
No ciezka sprawa z tym 105kg wagi, 49 w rece i 189 wzrostu, do tego jeszcze spory bf No ale zaraz ktos tu pojedzie ze znowu niedowierzam bo nieosiagnalem pewnego rozmiaru . Wiec moze kolega nie trenuje nog/plecow/klatki/brakow tylko same rece A ogolnie : Na dzien dobry antek, zlapiesz wode i pozniej niebedziesz widzial kiedy robi sie miesien, [...]
[...] cheddar. Ogólnie moja dieta opiera się na zasadach South Beach, jednak nowe produkty fazy II wprowadzam dużo wolniej i na razie nie jem owoców. N A P O J E Piję tylko wodę, zieloną herbatę (jak kończę pudełko, kupuję na zamianę czerwoną) i kawę zbożową Anatol klasyczną z chudym mlekiem 0%. (na treningu kilka łyków wody co 10 minut). Nie [...]
[...] ilościach lub na niektóre osoby również może mieć takie właściwości. Nie wiem jakie to są u Ciebie ilości, ale z warzywami też nie ma co przeginać. Zresztą ze wszystkim warto zachować umiar. Myślę, że do posiłku ok. 200g warzyw wystarczy (+/-). Zadbaj o zróżnicowane warzywa - niech będą też surowe takie jak sałata, pomidor, papryka. Pijesz wodę?
zatrzymuje wode, co zdecydowanie wplywa negatywnie na samopoczucie i daje ci schiz, ze jestes zalany. aero robie raz na ruski rok, jak czuje, ze jestem podlany... lub gdy jestem malo glodny. szczerze mowiac aero raz na kilka tygodni wystarczajaco podbija mi metabolizm - na jakis czas czuje jakbym wrzucil "drugi bieg" i moge wsuwac [...]
[...] Ja za pierwszym razem rozrobiłem w 2ml NaCl i wyszedł grudkowaty kisiel. Druga fiolka w 2ml wody bakteriostatycznej i roztwór był tylko mętny, ale płynny. Jakiej firmy ?Bo actiza jak pamiętam.kiala jedna partie co wymieniali fraga bo właśnie się robił kisiel Androchem. Na jakimś zagranicznym forum też o tym czytałem żeby dodawać tylko wodę bakt.
Na zdjeciu jedne z pierwszych zawodow wsrod PRO. Fotka z 2002 San Francisco Pro - odrazu rzucony na wielka wode. Musial poradzic sobie z takimi jak Chris Cormier, Dexter Jackson, czy Lee Priest. Zawody zakonczyl na 5tej pozycji, a kariera potoczyla sie tak jak ponizej: 2002 5 miejsce na IFBB Ironman Pro 9 miejsce na IFBB Arnold Classic 5 miejsce [...]
Zapomnij, typowym błędem początkującego jest łykanie wszystkich reklam suplementacyjnych jak rekin wodę. Kreatyna daje efekty ale jeśli masz ogarnięta już dietę i odpowiedni staż. Jedynie możesz kupić białko żeby pić od razu po treningu i do tego 2 banany. Wgl jestem przeciwnikiem tej całej chemii. Zresztą to Twoje pierwsze dni na siłowni gdyby [...]
[...] Dzisiaj byłam na zmianie opatrunku. Pani pielęgniarka chciała po prostu zerwać wacik , który przykleił się do rany8-O. Powiedziałam, że zrobię to sama tylko nie mi da wodę fizjologiczną. Banda wariatów!!! Rana nie wygląda za ładnie ale widać, że poduszka od kciuka zrasta się z resztą palca8-). Dzisiejsza miska [...]
Jesli pierw sypiesz cp a potem wlewasz wode to moze cos zostawac na dnie. Wlej pierw wode a potem wsyp, to wtedy powinno byc ok. Mozesz jeszcze troche dluzej poruszac tym shakerem moze dlatego ze za krotko mieszasz. Sprobuj tak ale i tak to maly problem.